三伏天月子别贪凉，夏季坐月子有哪些注意事项？

夏季坐月子时，有以下几个注意事项： 1. 控制室内温度：保持室内温度适宜，避免过热，可以使用空调或电扇降低室温。 2. 穿透气舒适的衣物：选择棉质材料的衣物，透气性好，吸汗快干，能够帮助降低体温。 3. 避免暴露在阳光下：避免长时间暴露在强烈阳光下，可以选择在早晨或晚上散步，避免中午的烈日。 4. 注意饮食清淡：在夏季坐月子时应当注意食物的清淡和消化，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物。 5. 保持室内通风：室内保持通风，可以利用电扇或打开窗户增加空气流动。 6. 补充水分：夏季天气炎热，容易出汗，要注意补充足够的水分，可以喝些温开水、茶水或清凉饮料。 7. 避免感染：夏季是病菌易滋生的季节，要注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物，避免感染。 8. 保持良好心情：心情舒畅对月子恢复也有帮助，可以通过听音乐、看书、和亲友聊天等方式来保持愉快的心情。 总之，在夏季坐月子时要注意保持适宜的温度和通风，避免暴露在阳光下，饮食清淡易消化，补充足够的水分，保持个人卫生和良好心情。

新华社发1.啃下技术创新“硬骨头”“这个‘硬骨头’你们啃下来太不容易了，我种了大半辈子地，很少看到这么好的改良效果。，晚熟芒果核心产业园被认定为“云南省绿色食品牌重点产业基地”。

低估值引来实力买盘 回顾近期A股市场的走势，可以看出一个显著的特征，那就是在存量资金持续收敛的大背景下，部分交易热钱只能围绕新兴题材的小市值品种做足文章，而低估值的大市值品种基本上是随波逐流，重心渐趋下行，尤其是体现在沪深300指数的节节走低的K线趋势中，在周五的盘中，已有渐趋考虑前期低点的苗头。，截止11月28日上午10点前成功参与预约登记的用户可获得赢提前抢购（共计3000名）的资格。

人生需要不断地沉淀和修行。， 挂靠代缴社保的行为对企业和被保人双方均存在巨大风险，若被查实认定属于社保欺诈行为，不仅会影响个人征信，如果情节严重构成犯罪则会被追究刑事责任。